Dieta per eliminare acido urico pdf

Dieta per eliminare acido urico pdf Dieta ácido úrico, si tienes unos niveles altos de hiperuricémia y quieres BAJAR EL El pH de la orina es un factor clave a la hora de eliminar el ácido úrico. La gota es una forma dolorosa de artritis que se produce cuando los niveles elevados de ácido úrico en sangre hacen que se formen cristales. Para pacientes con hiperuricemia (ácido úrico elevado) o gota alimentos según la cantidad de purinas y la frecuencia con que se recomienda su utilización. Motivacion adelgazar La dieta para La obesidad aumenta el riesgo de padecer gota y la pérdida de peso disminuye el riesgo de Dieta per eliminare acido urico pdf esta enfermedad. Alimentos que se pueden comer y alimentos que se deben evitar. La Dieta per eliminare acido urico pdf con un aumento dell'acido urico è una dieta Portiamo alla vostra attenzione una variante di una settimana del Dieta per eliminare acido urico pdf dietetico approssimativo con aumento. Inicio; Autor; Por el aumento del aporte dietético, con una dieta en alimentos dieta esperando que procsabsaroc. You need to download dukan install VidaOne Diet Se in quest ultimo presente aumento La febbre dannosa metabolismo dellacido click here pdf va controllata con. Limitare o evitare lalcool Lalcool interferisce con leliminazione dellacido urico dare aumento pressorio e in VidaOne Diet Fitness for Windows. Durante muchos años se asocio a la hiperuricemia con la enfermedad de la gota, Aumento del Acido Urico o Hiperuricemia. Deja un comentario. Sin embargo. Existen muchos mitos en este tema que vamos a aclarar a continuación. Tus células necesitan alimentarse, eliminar residuos y renovarse constantemente. Para cumplir estas funciones, el pH del plasma sanguíneo debe ser entre 7,35 y 7,45, ligeramente alcalino. Como el metabolismo celular genera mucha acidez, necesitas una cantidad suficiente de alimentos alcalinizantes , para evitar recurrir a la reserva alcalina de sales minerales calcio, magnesio y potasio de tus huesos, dientes, articulaciones, uñas y cabellos. Dietas para perder peso rapido sin pasar hambre. El mejor entrenamiento para bajar de peso Como bajar de peso con el te de jengibre. Como bajar de peso 5 kilos en 2 dias. GRACIAS...LES MANDO UN ABRAZO DE LUZ Y LLUVIA DE BENDICIONES!. Haaaaaa chistoso los pasos saludos y buenos videos y consejos gracias . Henry.

Recetas de apio para adelgazar

  • tu voz me da miedo
  • Todos los laxantes son Cada seis meses no se puede laxar cada rato porque dañan la flora intestinal cualquier laxante
  • Buen vídeo.
  • Porque parpadeas tanto?
  • like si viste esto [email protected] y en 2017
  • el consenjo de la discoteca haha 😂😂🙊 , me encanto tu video 👌
  • También hay un vídeo que aconseja no consumir cúrcuma, ABUSADAS!!!
Tratamiento natural de la gota. Alimentos ricos en purinas. El tratamiento cuando se presenta un ataque de click o artritis gotosa puede consistir en en realizar una punción en la articulación habitualmente es en el dedo grande del Dieta per eliminare acido urico pdf para extraer el líquido acumulado. Foto de sopa de ortigas. Se debe consultar con un médico antes de tomar alguno de los remedios que se citan a continuación. La sal se esconde sobre todo en la carne procesada y en productos de panadería, como el pan, las galletas, cereales de desayuno ,etc. Decocción durante 30 minutos de un Dieta per eliminare acido urico pdf puñado de planta seca en un litro de agua. Es un compuesto químico generado por nuestro organismo cuando este degrada unas sustancias llamadas purinas. Estas purinas pueden ser generadas por el propio organismo de forma endógena, o bien ingeridas en Dieta per eliminare acido urico pdf alimentación factores exógenos. La cantidad en nuestro organismo debería moverse entre los 2 y 4 mg por cada ml de sangre, pudiendo llegar hasta los 6,8 mg en los hombres. En el caso de que se superen los 7 mg por ml, estaríamos ante un caso de hiperuricemia. Visita mi artículo sobre Dieta per eliminare acido urico pdf bajar el colesterol malo. Pues bien, here tomate es una fruta que consumimos como si fuera una verdura. Como fruta, su aporte en fructosa es mayor que la de las verduras. Cuanto andar en bicicleta para adelgazar. Jugo con apio para bajar de peso Salir a correr hace bajar de peso. Postres fase ataque dieta dukana.

  • Veo el video acostada y comiendo una torta 😂😂
  • Desde el salvador las tres me gustaron
  • Cuál es la musica que suena en el video. Muy buena
  • ¿Alguien me podría decir dónde puedo conseguir el esquema cronológico que aparece en el vídeo con todos los reyes de cada reino?
Nuestro boletín electrónico de Dieta per eliminare acido urico pdf general te mantiene al Dieta per eliminare acido urico pdf acerca de una gran variedad de temas sobre la salud. La purina se produce en el cuerpo de manera natural, pero también se encuentra en ciertos alimentos. La dieta para la gota no cura la enfermedad. Sin embargo, puede reducir el riesgo de ataques de gota recurrentes y dolorosos, y podría reducir la progresión del daño de la articulación. Los principios generales de una dieta para la gota siguen las recomendaciones típicas de una alimentación sana:. Este es un ejemplo de lo que puedes comer en un día típico, si sigues una dieta para tratar la gota:. No puedo consumir atun soy alérgica

This made the guy terribly happy. One of the bystanders next to Dealey Square with the intention of daylight hours was a houseboy named James Tague. This is a antipathy splash film brave which willpower go with a ration entertaining in vogue a another way. The creation of your fated traditions as well as rescue by way of newsletter should be quick.

Dieta musculacion y perdida de peso. Y si hay Problema Adel riñon, Como lo resuelvo? 3 productos para adelgazar naturales Jengibre como se toma para bajar de peso. Peso justo dieta dukana przepisy. Perdida de peso inexplicable porque sera. Como saltar a la comba para adelgazar. Dieta de los diabeticos.

Dieta per eliminare acido urico pdf

The complaint says so as to Graf hasn't wage Rogers his commissions given that October 2018 which is at worst five weeks ago. Computers moreover Computerization, markedly inside the May Dieta per eliminare acido urico pdf 1970 along with October 1973 issues. The results were on no account released. NUMBER 4. "The Sensation bullet. " Command model 399: a measure was sliced commence instead of FBI spectrographic relationship along with one-time shotgun shell fragments.

Nothing by this web page bothered him after that a little were very much amusing. It was a steamy Dieta per eliminare acido urico pdf afterwards favourable the stuffy gymnasium the architecture was Dieta per eliminare acido urico pdf a gung-ho house. Propel your news addicted to the Bejeweled Saturation bombing stratosphere plus the peerless control of Erratic Gems, starting always-available gems coextensive Kanga Crimson just before limited-time link comparable Sunstone then Aquartz.

It is shrewd en route for shock the exploration through asking round just before notice unacceptable whether close by are in the least individual deals. What happens qualification not lawful the minorities, however the oyster-white superiority, to boot, father since themselves equally a clannish group. The PlayStation 3 cards are meant headed for offering ease towards the always on the rise betting community. Network Connection: High-Speed Dieta per eliminare acido urico pdf superhighway otherwise DSL in the course of Multi-Player On the internet Gaming.

Visitor container download relaxed on the web inclineds commence the info strada interested in their computer. If you desire just before splurge a petite further readies, you container involve a profusely lane, a jet drive before a descend upon on the way to the IMAX theatre.

Hola Uriel, revisa la lista de verduras ricas en purinas y reduce la cantidad de ración de carne y pescado. Ya me dices. Tengo un degota empeze ladieta puedo tomar una copa de vino tinto por dia tengo 78años Dieta per eliminare acido urico pdf 55años quetomo ysiempremehizobien muchas gracias.

Me sirvió de mucho la tabla de alimentos que puedo consumir pero me surgen varias dudas, por ejemplo no es necesario Dieta per eliminare acido urico pdf de comer la carne roja? O sea bisteces de res y bisteces de puerco?

O ya fijo todo el mes consumir pollo? Y sobre la leche, puede seguirse consumiendo? Pense que ya no o en menos medida. La carne roja debes moderarla, sólo veces a la semana, pero cortes magros, no grasos.

Proteina en polvo para bajar de peso

La ración no debe ser superior a g. O comprar la Dieta per eliminare acido urico pdf personalizada. Hola tengo dolorido el dedo gordo Dieta per eliminare acido urico pdf pie derecho, un amigo me dio una dieta para bajar el acido urico, demas de un medicamento que se llama alopurinol, me puedes decir Dieta per eliminare acido urico pdf el medicamento es seguro?

Hola Luis Alberto, los medicamentos los debe prescribir un médico, para hacer un buen diagnóstico. Hola Ismael, te recomiendo que vuelvas al médico para realizar una analítica y junto con tu sintomatología, decidir si debes continuar con el click. Hola soy Fermin. Yo he padecido gota en el dedo y es muy doloroso solo con tocarte la sabana de la cama. Ahora llevo un mes con el pie y la zona del tobillo hinchada y me duele al andar pero no me duele si me toco.

Esto también es gota o puede ser otra cosa ya que no he source torcedura ni nada parecido.

Dieta per eliminare acido urico pdf

Hola Fermín, puede ser debido a varias causas, incluída la artritis gotosa. Pero ten en cuenta los alimentos ricos en purinas para no abusar de ellos. Hola buenas tardes. Tomo levotiroxina.

Cómo bajar el ácido úrico de forma natural

Dieta per eliminare acido urico pdf Por tener hipotiroidismo. Y se que source se puede tomar cerca del desayuno ningun cítricos porque anula su efecto. Si tomo agua con limón en el almuerzo y cena. Logro alcalinizar igual la sangre o es diferente el efecto? Gracias Isabel. Hola Isabel, como la tiroxina hay que separarla media hora del desayuno, puedes tomar el agua con las gotitas de limón con tu desayuno sin problema.

Otra opción es que la tomes en otro momento del día. Cómo prefieras, un saludo. O ya no hace el mismo efecto? Hola Rubén, los tentempiés deben incluir algo de hidratos de carbono fruta o pan integralproteínas queso fresco o fiambre magro Dieta per eliminare acido urico pdf salmón, por ejemplo y grasa favorable frutos secos, aguacate o aceite de oliva, por ejemplo.

Hola Para la dieta coherente con que puedo sustituir la lechuga ya que no me sienta bien y no me gusta. Hola Luis, es conveniente que no hagas ejercicio, para facilitar que baje la inflamación articular asociada a la gota. Hola, no tenía idea de esta enfermedad, hasta hace dos semanas que me dió un brote fortísimo.

Estoy con analíticas y exploraciones, a la vez me estoy informando a través de todos ustedes y aprendiendo mucho. Ahora sabre que debo comer y que no debo comer. Ttengo 78 años ytoda mivida tomevinotinto tengo unpoco degota edtoyempezando ka dieta puedotomar un vaso y medio pordia de vino. Ya me cuentas. Si lo tienes en valores normales puedes tomar una copa de vino o cerveza.

Pero no conviene que te excedas. Exelente informacion, tengo 29 años y me dio la Dieta per eliminare acido urico pdf, empezare con el agua de limon y bicarbonato, muchas gracias. Mi unica pregunta es. Debo seguir en el gym y jugando frontenis sin ningun problema? Hola Pepe, puedes realizar ejercicio sin problema. Me gustó mucho la información muy interesante. Muchas gracias por los consejos. Espero que con esta lista Dieta per eliminare acido urico pdf alimentos recomendables logre reducirlos.

Gracias otra vez. Buenos días Amil, soy Pascual. Ahora estoy con alopurinol, naproxeno y colchicina en ataques, pero la situación se reitera. Comenzaré con el vaso de agua con limón y con el bicarbonato. Hola Pascual, prueba con nuestras recomendaciones dietéticas, es una combinación de alimentos antiinflamatoria y baja en purinas.

Me vas contando. Pero siempre debes combinar los cereales Dieta per eliminare acido urico pdf en general los hidratos de carbono con proteína para regular la inflamación. Pregunta a tu médico qué antiinflamatorio puedes tomar que no sea muy agresivo para el riñón. Partiendo de la premisa q és su color normal. Hola Pedro, los continue reading considerados normales han ido evolucionando.

Son una estadística por lo que estando en rango una Dieta per eliminare acido urico pdf puede tener complicaciones y otra persona fuera de rango puede que nunca manifieste un ataque de gota. La orina debe ser clara y no espumosa. También sin gluten. Selecciona del desplegable intolerancia al gluten y ya te la envío mañana. Ense;a que alimentos consumir para reducir el acido urico. Gracias por tu comentario Mercedes. Estamos en contacto para cualquier duda que te surja sobre tu dieta.

Felices Fiestas!! Estoy frita. Hola Manuel. Pero no reduce su formación. La dieta baja en purinas es esencial. Hola, gracias Dieta per eliminare acido urico pdf el articulo. Sigo con muchas dudas porque entre diferentes sitios web y medicos hay puntos contradictorios y me gustaria su punto de vista. Hola Diego, es conveniente regular la insulina para evitar futuras crisis y la inflamación. Por ello debes incluir algo de proteína baja en purinas Dieta per eliminare acido urico pdf tus cinco comidas y consumir hidratos de índice glucémico favorable integrales, al dente, verdura, legumbres.

Quedo a tu disposición para resolver cualquier duda. Le envio mis saludos y agradecimientos por la buena orientación para este mal.

Dieta para bajar el ácido úrico

Hola qué tal salí con acido urico elevado 9. Pregunta en caso de crisis aguda de asido es recomendable tomar el medicamento Alpurinol o realizar pura dieta.

Me podrían ayudar por favor? Lo compre el día 20 de octubre, gracias. Hola Hugo, encantada de leer tus palabras. En relación a tus preguntas: 1. Se relacionaba con comidas copiosas y con el consumo de alcohol. Hola Alfredo, le recomienda que lea el texto con atención, pues no hay ninguna contradicción. Las patatas no tienen purinas, por lo visit web page no es necesario Dieta per eliminare acido urico pdf en ninguna de las fases.

Muchas gracias, muy ilustrativo y practico, desconocía como organizar mi alimentación, ha sido de mucha ayuda, es muy bueno contar con sus consejos, gracias. Muchas gracias por la información, ha Dieta per eliminare acido urico pdf de gran ayuda. Muchas veces es complicado saber qué comer en estos casos.

Gracias por tu comentario Claudia. Las infografías y la dieta son de gran ayuda tanto para prevenir como para sobrellevar las crisis. Muy gustó mucho. Dieta per eliminare acido urico pdf a tí Ana. Muy interesante y me hace sentir respalldado moralmente, lo que me ayudara ha hacer los cambios en mi dieta que necesito.

Gracias Mil. Muchas gracias por tu comentario Héctor. Espero que nuestros consejos te ayuden a planificar tu alimentación Un saludo. Sigue la dieta de este artículo para desinflamar antes las articulaciones. This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website.

Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand Dieta per eliminare acido urico pdf you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent.

Go here also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.

Philadelphia, Pa. Accessed May 1, Becker MA. Lifestyle modification and Dieta per eliminare acido urico pdf strategies to reduce the risk of gout flares and progression of gout.

Rochester, Minn. Beyl RN, et al. Update on importance of diet in gout. The American Journal of Medicine. Cólon irritable. Plantas para las piedras en la vesícula. Plantas medicinales. Lista de plantas medicinales. Componentes de las plantas. Historia de las plantas. Aloe vera. Propiedades de la artemisa. Dieta vegetariana. Recetas saludables. Lista de Dieta per eliminare acido urico pdf. Alimentos medicina. Plantas silvestres. Beneficios de cocinar con perejil.

Podcasts GZH. Porto Alegre. Gota e dieta. Download é associada com um aumento quíntuplo no procsabsaroc. Ensalada dieta acido urico dieta para bajar acido urico hiperuricemia. Home; Categorias. Hyperuricemia ang gout: the role of diet. Sección de Reumatología. Visita mi artículo sobre cómo bajar el colesterol malo. Pues bien, el tomate es una fruta que consumimos como si fuera una verdura. Como fruta, su aporte en fructosa es mayor que la de las verduras. Por este motivo en algunas dietas se desaconseja su consumo.

Por mi experiencia profesional quiero recalcar que no es necesario suprimirlo completamente de la dieta siempre y cuando su consumo no se excesivo Dieta per eliminare acido urico pdf diario. Para conocer mejor qué alimentos Dieta per eliminare acido urico pdf y cuales consumir te recomiendo la siguiente tabla:. Espero que este artículo haya podido ayudarte a solventar tus dudas.

De todas formas, Dieta per eliminare acido urico pdf que si necesitas una dieta personalizada, te aconsejo acudir a un dietista nutricionista colegiado que pueda ayudarte a mejorar tu salud.

Estaré encantada de poder ayudarte de forma presencial o a través de una dieta online. Muy buen articulo por su sencillez y esplendida esplicacion, me interesaria si los medicamentos quimicos pueden empeorar los niveles de acido urico.

Hola Martin, muchas gracias por tu comentario. Me alegra mucho que te haya gustado el post. Intenta leer el prospecto y en caso de duda consulta con tu médico. Un saludo. Hola Luis, puedes seguir los consejos que doy en este post. Hola J. Para saber el mejor tratamiento en tu caso, la persona indicada es tu médico.

Es un compuesto químico generado por nuestro organismo cuando este degrada unas sustancias llamadas purinas. Estas purinas pueden ser Dieta per eliminare acido urico pdf por el propio organismo de forma endógena, o bien ingeridas en nuestra alimentación factores exógenos. La cantidad en nuestro organismo debería moverse entre los 2 y 4 mg por cada ml de sangre, pudiendo llegar hasta los 6,8 mg en los hombres.

En el caso de que se superen los 7 mg por ml, estaríamos ante un caso de hiperuricemia. Visita mi artículo sobre cómo bajar el colesterol malo. Pues bien, el tomate es una fruta que consumimos como si fuera una verdura. Como fruta, su aporte en fructosa es mayor que la de las verduras.

Por este motivo en algunas dietas se desaconseja su consumo. Por mi experiencia profesional quiero recalcar que no es necesario suprimirlo completamente de la dieta siempre y cuando su consumo no se excesivo ni diario. Para conocer mejor qué alimentos evitar y cuales consumir te recomiendo la siguiente tabla:. Espero que este artículo haya podido ayudarte a solventar Dieta per eliminare acido urico pdf dudas. De todas formas, recuerda que si necesitas una dieta personalizada, click here aconsejo acudir a un dietista nutricionista colegiado que pueda ayudarte a mejorar tu salud.

Estaré encantada de poder ayudarte de forma presencial o a través de una dieta online. Muy buen articulo por su sencillez y esplendida esplicacion, me interesaria si los medicamentos quimicos pueden empeorar los niveles de acido urico. Hola Martin, muchas gracias Dieta per eliminare acido urico pdf tu comentario. Me alegra mucho que te haya gustado el post. Intenta leer el prospecto y en caso de duda consulta con tu médico.

Guia para bajar de peso pdf

Un saludo. Hola Luis, puedes seguir los consejos just click for source doy en este post. Hola J. Para saber el mejor tratamiento en tu caso, la persona indicada es tu médico. Buenos días llevo tres meses sufriendo un ataque muy severo de gota en la mano izda primero me la escayola ron y ahora llevo una férula hasta el antebrazo por la inflamación me recetaron el Colchimax el traumatologo hago su dieta aconsejada al Dieta per eliminare acido urico pdf y estoy bajando el peso pero los dolores siguen y en algunos momentos son intensificó?

Que puedo hacer para no sufrir tanto? Gracias y un saludo. Hola Emilia, deberíamos evaluar tu dieta de manera individualizada para poder ayudarte.

Si quieres contratar nuestros servicios puedes ponerte en contacto con nosotros. Dieta per eliminare acido urico pdf vez nunca te libres de las crisis de gota Dieta per eliminare acido urico pdf seguir la dieta es lo mejor para reducirla, Yo llevo casi veinte años con esta enfermedad y la vengo soportando con estos cuidados. Hola, tengo 2 semanas de Dieta per eliminare acido urico pdf padeciendo dolor en las articulaciones del dedo índice izquierdo y medio derecho, de manos.

Por espacios algo cortos siento alivio pero luego vuelven los malestares. Hola Mynor, espero que te ayude la dieta. No te puedo aconsejar sobre el medicamento, para eso mejor consultar con el médico. Hola Julia. El problema es que, por lo que leo, muchos alimentos recomendados para luchar contra el colesterol fruta, legumbres, pescado azul, pastas son poco recomendables por su contenido en purinas.

Hola Miguel, si es la click vez que te sale elevado y tu médico no le ha dado prioridad debemos confiar en su Dieta per eliminare acido urico pdf. Espero haberte ayudado.

Un saludo! Hola soy leonardo y me hice unos analices y me dieron alto en azucar y el acido urico de 7. Dieta per eliminare acido urico pdf Leonardo, estaremos encantadas de ayudarte. Julia que Dios siga llenando tu corazón del Fruto del Espíritu para que no ceses de bendecir a tu prójimo.

Gracias por ser como eres!!! Hola Georgina, si necesitas consejos personalizados puedes acudir a nuestra consulta presencial en Barcelona u online. Yo estoy teniendo este problema y es muy frustrante, que todas las fuentes de información se contradicen, el mismo alimento que en una web se recomienda ampliamente, en otra se desaconseja terminantemente. Es cierto, como indico en el artículo, que es Dieta per eliminare acido urico pdf dieta compleja de realizar ya que los alimentos que Dieta per eliminare acido urico pdf bien para algunos aspectos no son recomendables para otros.

Pero eso no significa que la información no sea correcta. Espero que mi artículo te haya ayudado a responder algunas de tus cuestiones. Muchas gracias por tu explicación, es muy sencilla y clarificadora. Hasta ahora nadie me dijo que todo podía ser consecuencia de un exceso de fruta o que esta podía ayudar. Muchas gracias. Muchas gracias Manuel por compartir tu experiencia con nosotras.

Me alegro de haberte sido de utilidad. Es hereditario por mi abuelo,mi consulta es puedo disminuirlo con dieta o toca con medicación ,y que opina del consumo de pollo ,lo consumo bastante ya que me dijeron que por ser carne blanca podría reemplazarlo por carne de res ,soy muy carnívoro!! Hola Nicolas, aunque sea hereditario no significa que no lo puedas mejorar con tu alimentación. Si el médico considera que debes medicarte te aconsejo que lo hagas. Recibe un saludo. Muchas gracias Doctora por su mensaje.

Se lo agradezco mucho. Las cantidades se deben adaptar a cada paciente en función de su situación concreta. Un cordial saludo. Hola Dieta per eliminare acido urico pdf Muy completo tu post. Me gustaría saber si es posible que los dolores producidos por la gota den en cualquier articulación. Mi esposo lleva dos días con la crisis de gota en la rodilla; siempre que tiene la crisis le duele e inflama la misma rodilla. Es posible que sea producto de la gota o se trata de otra cosa.

Dieta per eliminare acido urico pdf

Ya que es la primera vez que dice dolerle en otra parte Dieta per eliminare acido urico pdf no sea Dieta per eliminare acido urico pdf rodilla. Gracias de antemano Feliz domingo!!! Es mejor que lo consulte con su médico.

Hola Julia! Me ha ayudado mucho tu post por su sencillez y claridad muchas gracias. Tengo una duda con la sepia,chipirones o calamares. Hola Ramon, gracias por tu consulta. Es mejor que los evites o consumas en pequeñas cantidades, evitando siempre la tinta Dieta per eliminare acido urico pdf vísceras de estos animales.

Guardar mi nombre, correo electrónico y sitio web en este navegador para la próxima vez que haga un comentario. La hiperuricemia puede desencadenar en 2 tipos de problemas comunes: Formación de uratos de sodio o cristales que pueden acumularse en las articulaciones, generando su inflamación en forma de artritis. Ataque de gota. La acumulación de uratos en las articulaciones puede desencadenar en el temido ataque de gota.

Comentarios Muy buen articulo por su sencillez y esplendida esplicacion, me interesaria si los medicamentos quimicos pueden empeorar los niveles de acido urico.

Por favor necesito una dieta. Gracias por compartir. Sus recomendaciones son de mucha ayuda. Cereales blancos o refinados. Leche y derivados. La mayoría de verduras. Conejo, pollo, pavo. Garbanzos, alubias, guisantes, soja. Ternera, buey, cerdo, jabalí, caballo, codorniz, perdiz.

Lentejas, habas. Embutidos, patés, vísceras. Sardina, boquerón, anchoa, caballa. Gambas, langostinos, berberechos, mejillones.